VETITË DHE BENEFITET E VERËS: MBASE ENDE NUK E DINIT SE ...

1 - PËRDORIMI I UJIT TË VERËS DHE / OSE MBAJTJA E NËN KONTROLL

 

Surprizë, befasi! Verë (sidomos ajo e kuqe) sipas një studimi nga Instituti i Teknologjisë i Massachusetts, është një aleat në kontrollin e peshës dhe në humbjen e atyre paund që nuk janë të mira për shëndetin dhe kolesterolin.

Kjo është për shkak se ajo ka resveratrol, një element i lëvozhgës së rrushit të rrushit (dhe frutave të kuqe) dhe që do të thithin 40% më pak yndyrë dhe të cilëve u atribuohen gjithashtu edhe funksionet anticancer.

Edhe më e detajuar është Universiteti Shtetëror i Uashingtonit i cili qartë tregon doza (një filxhan) dhe kohën e ditës të përshtatshme për këtë efekt, që është, në mbrëmje, vonë.

Ejani, tani që ju e dini që ju nuk mund ta mohoni se jeta është një vend më i mirë!

 

NËSE JENI NË RREGULLIM PËR ÇDO ARSYE,

Konsideroni zgjedhjen tonë të verërave të përshtatshme për atë që është një dietë.

 

Vijon...